Nieprawidłowe planowanie i przeprowadzanie treningów to jeden z podstawowych powodów kontuzji wierzchowców. Oto 5 zasad, o których musicie pamiętać,…
Tag: ćwiczenia rozprężające
Ćwiczenie będzie polegało na połączeniu dwóch półwolt i jednego koła. To dobre ćwiczenie na rozgrzewkę, polecamy wykonywać je po pierwszej fazie treningu, czyli rozstępowaniu i rozkłusowaniu konia. Jedź kłusem anglezowanym…
Każdy sportowiec wie, jak ważna jest rozgrzewka przed rozpoczęciem treningu. Pozwala ona przygotować się psychicznie i fizycznie do podjęcia aktywności sportowej oraz uniknąć kontuzji. Dlatego właśnie powinniśmy zwracać baczną uwagę…