Często przypomina się jeźdźcom o tym, jak istotne jest pozytywne zakończenie jazdy. Dziś natomiast postaramy się odpowiedzieć na pytanie, dlaczego olbrzymie znaczenie ma również dobry początek treningu, a nawet to,…
Tag: rozgrzewka przed jazdą konną
Równie kluczową częścią treningu, co wykonywane ćwiczenia, jest sama rozgrzewka konia przed jazdą. Nie zawsze jednak musi ona polegać na stępowaniu w siodle! Oto kilka alternatywnych rozwiązań. Rozgrzewka konia przed…
Nie mamy zazwyczaj wątpliwości, czy powinniśmy przeprowadzić rozgrzewkę dla konia na początku jazdy. Jednocześnie sami często wsiadamy i zaczynamy pracę nie dbając o odpowiednie przygotowanie organizmu do wysiłku. Tymczasem prawidłowa…
Sport to zdrowie? Jak najbardziej, ale tylko wtedy, kiedy podchodzi się do niego rozsądnie. Jeżeli więc po treningu czujesz, że twoje mięśnie są zesztywniałe, a plecy pobolewają po jeździe konnej,…
Chociaż za oknem coraz zimniej, ty i twój koń nie zwalniacie tempa? Jeżeli…
Długi czy krótki, ujeżdżeniowy czy skokowy, udany czy mniej udany - pewne zasady pozostają takie same…
Nie da się ukryć, że jazda konna to też sport, a przed każdym sportem należy się rozgrzać, by później nasze ciało nie wypominało nam godzin spędzonych w siodle bez rozgrzewki...…
Każdy sportowiec wie, jak ważna jest rozgrzewka przed rozpoczęciem treningu. Pozwala ona przygotować się psychicznie i fizycznie do podjęcia aktywności sportowej oraz uniknąć kontuzji. Dlatego właśnie powinniśmy zwracać baczną uwagę…