Żucie z ręki to podstawowe ćwiczenie w treningu jeźdźca i konia. Pozwala na poprawę porozumienia, zbudowanie zaufania do kontaktu oraz wyrobienie równowagi u wierzchowca. A zatem - jak wykonać żucie…
Tag: trening na rozluźnienie
Serpentyna to ćwiczenie, z którym prędzej czy później będzie musiał zmierzyć się jeździec, który nie ustaje w rozwijaniu swoich umiejętności. Jeżeli nie jesteś pewien, jak wykonać serpentynę o 6 zakrętach,…
Każdy sportowiec wie, jak ważna jest rozgrzewka przed rozpoczęciem treningu. Pozwala ona przygotować się psychicznie i fizycznie do podjęcia aktywności sportowej oraz uniknąć kontuzji. Dlatego właśnie powinniśmy zwracać baczną uwagę…
Jeśli chcesz skakać czyste przejazdy ważne jest także… zrelaksowanie! Po prostu sprawdź, czy masz nadal podstawy pod kontrolą. Ucząc się zaczynamy od drążków, ale warto wracać do nich także w…