Wikimedia CommonsMyśl pozytywnie! Ta metoda naprawdę sprawdza się w jeździe konnej i pokonywaniu nowych przeszkód, szczególnie tych w terenie! Konie niestety potrafią wyczuć i wykorzystać twoją niepewność! Oto kilka porad, jak zdobyć pewność siebie przy pokonywaniu przeszkód crossowych.
Pewność siebie przy pokonywaniu przeszkód crossowych:
- Przede wszystkim regularnie ćwicz i wybierz trenera jazdy crossowej, jeśli chcesz zacząć trenować tę dyscyplinę. Zachęta i wsparcie ze strony trenera na pewno będą dużą podporą!
- Wybierz z trenerem konia, od którego będziesz mógł się uczyć. Takiego, do którego masz zaufanie i pewność, że nie zawaha się, nawet jeśli jeździec na jego grzbiecie trochę wymięknie na widok nowego typu przeszkody.
- Spróbuj treningu z kimś doświadczonym i zaprzyjaźnionym, za kim będziesz mógł jechać pokonując pierwsze przeszkody. Podczas skoków w terenie musisz mieć zaufanie do takiej osoby, musi to być ktoś kto pewnie cię poprowadzi i będzie na tyle wyrozumiały, aby dostosować się do twojego tempa i możliwości.
- Kiedy masz zacząć skakać przez crossową przeszkodę i nie jesteś jej pewien, podjedź do niej z różnych stron. Sprawdź, jak wygląda miejsce odskoku i lądowania. Nie wybieraj zbyt trudnych przeszkód na początek. Kiedy już sprawdzisz i podejmiesz decyzję o skoku bądź zdeterminowany i pozytywnie nastawiony.
- Najeżdżając na przeszkodę myśl, że to jest właśnie to! Frajda bez stresu, robisz to bo chcesz i daje to tobie radość.
- Podczas skoku pamiętaj, aby patrzeć przed siebie. Nie patrz w dół! Niezależnie jak trudna jest przeszkoda.
- Dla budowania pewności kluczowe jest powtarzanie pozytywnych doświadczeń. Powtarzaj trening regularnie, aby był czymś normalnym, a nie okazjonalnym, strasznym przeżyciem.
