Fitness dla jeźdźców poprawi twoje zdolności jeździeckie, dobrze go zaplanuj/fot. Materiały promocyjne Horze
Jako jeźdźcy często wyznaczamy sobie różnego rodzaju cele, są one dla nas motywatorem i pozwalają monitorować czy czynimy postępy, co powinniśmy poprawić. Warto pomyśleć w takim kontekście także o sobie i swojej sprawności fizycznej poza siodłem. Fitness dla jeźdźców przekłada się w dużej mierze na nasze późniejsze umiejętności i możliwości podczas treningów.
Fitness dla jeźdźców i wyznaczanie celów
Kiedy ktoś zwiąże się z jazdą konną i stajnią staje się to jego stylem życia. Skoro mamy na tyle motywacji i siły, aby regularnie odwiedzać stajnię, opiekować się koniem, możliwym jest także dbanie o własną kondycję. A ćwiczenia mogą być skorelowane z naszymi celami w jeździe konnej! Lepsza wydolność, pewniejsze siedzenie w siodle, stabilniejsza ręka, większe skupienie podczas jazdy spróbuj je poprawić poza stajnią.
Aby osiągnąć swój cel musimy go najpierw dobrze określić. Skoro masz zamiar poświęcić czas na zrealizowanie go, przede wszystkim znajdź chwilę, żeby zastanowić się czego potrzebujesz i jaki cel powinien pojawić się na horyzoncie. Jak go wytyczyć?
