Obserwujesz czasem agresywne zachowania innych jeźdźców? A może sam miewasz problemy z opanowaniem emocji? Dowiedz się, czym jest agresja u jeźdźców i jak sobie z nią radzić!
Agresja u jeźdźców – skąd się bierze?
Agresja pojawia się, gdy człowiek lub zwierzę czują, że nie mają wyjścia z danej sytuacji. Pojawia się zatem na skutek nasilonej frustracji, złości, lęku, bezsilności, smutku. W takim wypadku występują, ogólnie rzecz ujmując, dwie drogi do poradzenia sobie z tymi emocjami – unikanie emocji i rezygnacja lub agresja i atak. Głównym problemem natomiast nie jest pojawienie się emocji, co sama reakcja na nie.
Wpływ trenera na agresywne zachowania jeźdźca
Trener pełni w jeździectwie szczególną rolę i jest wzorem do naśladowania, to on uczy w jaki sposób należy się zachować wobec konia. Kształtowanie wrażenia, że agresja jest zjawiskiem powszechnym i akceptowanym jest niesamowicie szkodliwe dla młodych jeźdźców. Niestety nierzadko jesteśmy świadkami instrukcji takich jak: Pokaż mu, kto tu rządzi; Szarpnij go; On musi wiedzieć kto ma kontrolę; Przywal mu batem; Jak Ty czegoś nie zrobisz to ja wsiądę i dam mu popalić. Jeżeli kiedykolwiek słyszałeś tego typu wskazówki, spróbuj zastanowić się czy jest to trener, z którym chcesz współpracować.
Po czym poznać problem z zachowaniami agresywnymi?
- Niepanowanie nad sobą w różnych sytuacjach
- Używanie wulgarnego słownictwa
- Wulgarne zachowania
- Użycie siły w stosunku do drugiej osoby
- Obrażanie drugiej osoby
- Intencjonalne spowodowanie by ktoś poczuł się gorzej
- Użycie aluzji słownych
Opanuj frustrację
- Usiądź i zacznij oddychać równo i spokojnie
- Zwróć uwagę na to co dzieje się w różnych częściach Twojego ciała tak jakbyś skanował je kawałek po kawałku
- Uświadom sobie, co cię zdenerwowało
- Postaraj się odnaleźć i nazwać potrzebę, która pojawia się w związku z trudną emocją
Gdy widzisz zatem agresję, która jest stosowana wobec konia, pozwól sobie na powiedzenie kategorycznego „nie”. Ty też masz wpływ na to co dzieje się w Twoim otoczeniu.
Tekst: Joanna Denus
