Kiedy mięśnie mogą działać sprawnie:
– odpowiednia, różnorodna, praca – obciążenia o określonej sile, długości trwania, (pod siodłem, lonża, teren, karuzela itd.).
– odpoczynek, regeneracja– swobodny ruch na padoku, chłodzenie, grzanie, terapia manualna
– odżywienie– podaż składników pokarmowych- białek, węglowodanów, tłuszczy, witamin, makro i mikro elementów
– „użytkowanie zgodne z przeznaczeniem”– nie wymaganie od mięśnia pozycji, do której nie został powołany, nadmierny ucisk np. spowodowany przez niewłaściwe siodło, nieprawidłowy dosiad jeźdźca
Plan także w szczegółach
Powszechnym błędem, często prowadzącym do urazów, jest za krótki stęp przed właściwą pracą. Mięśnie i stawy muszą się „rozgrzać”, krew musi zacząć intensywniej krążyć, żeby dostarczać tlen i substancje odżywcze i odbierać metabolity. Stęp powinien trwać minimum 10 minut. U koni starszych, u których doszło już do procesów zwyrodnieniowych stawów, czas ten wynosi minimum 20 min. Tyle czasu jest potrzebne aby maź stawowa zaczęła prawidłowo smarować staw, co zapobiegnie pracy „na sucho” i uszkodzeniu chrząstki stawowej.
Jeśli mięśnie nie są w stanie przyjąć przypisanych im obciążeń, ścięgna więzadła itd., ulegają przeciążeniom i wtedy może dojść do ich uszkodzenia – urazu. Czyli zapalenia ścięgien, stawów, spowodowanych uszkodzeniem włókien, uszkodzeniem ciągłości torebki stawowej, czasem także uszkodzeniem samego mięśnia.
Kiedy dochodzi do przerwania ciągłości tkanki, do przestrzeni międzykomórkowej uwolnione zostają czynniki zapalne, uszkodzeniu ulegają również maleńkie naczynia krwionośne i zakończenia nerwowe. Powstaje STAN ZAPALANY. Fizjoterapia ma w tym momencie za zadanie ograniczenie rozległości stanu zapalnego, zmniejszenie bólu, obrzęku.