fot. pixabay
3. Znajdź wsparcie
Kiedy już wstępnie zdiagnozowałeś źródło lęku, dobrze jest poszukać rady u osób bardziej doświadczonych. Może to być trener lub inny zaufany jeździec. Być może twój strach wynika z niewiedzy, a odpowiedź na dręczące cię pytanie jest bardzo prosta. Niewykluczone, że osoby obecnie odnoszące sukcesy też borykały się z podobnymi problemami. Kto pyta, nie błądzi.