Fot. ShutterstockRównie kluczową częścią treningu, co wykonywane ćwiczenia, jest sama rozgrzewka konia przed jazdą. Nie zawsze jednak musi ona polegać na stępowaniu w siodle! Oto kilka alternatywnych rozwiązań.
Rozgrzewka konia przed jazdą
- Stępowanie w ręku – rozstępowanie konia przed jazdą nie zawsze musi odbywać się w siodle. Równie dobrze możesz pospacerować z koniem w ręku. Może się to okazać korzystne zwłaszcza wtedy, gdy np. chcesz go zapoznać z nowym miejscem, w którym będziecie trenować. Inną korzyścią jest także wzmocnienie więzi między tobą, a wierzchowcem. Wspólny spacer – także ten poza placem lub halą – wzmocni zaufanie, którym koń cię obdarza.
- Karuzela – z tego rozwiązania często korzystają zawodowcy – nie tylko po to, by w ciągu dnia zapewnić końskim sportowcom dodatkową dawkę ruchu, ale także, by rozgrzać i rozruszać końskie mięśnie przed jazdą. Optymalny czas takiego stępa w karuzeli to 20-30 minut i trzeba pamiętać przy tym o zmianach kierunku!
- Lonżowanie – lekka lonża przed właściwą jazdą może pomóc zwłaszcza młodym i pełnym energii koniom. Ponadto niektórym wierzchowcom łatwiej się rozluźnić, gdy nie mają na sobie dodatkowego ciężaru – wtedy warto lonżować na ogłowiu, ale bez siodła. Inną opcją jest lonżowanie na wypięciu (z wykorzystaniem wypinaczy, chambonu lub dwóch lonży). Poprawna (!) praca w ten sposób pozwoli rozgrzać konia i przygotować go do pracy pod jeźdźcem. Nie można jednak zapomnieć, że tutaj także niezbędny jest początkowy stęp i takie lonżowanie przed jazdą nie powinno trwać zbyt długo. Ma być bowiem tylko wstępem do właściwej pracy.
MP
