Ledwo się ruszasz po treningu? Oto najczęstsze typy zakwasów po jeździe konnej!

Chociaż niektórzy twierdzą, że jazda konna to nie sport, to tylko jeźdźcy wiedzą, jak to wygląda naprawdę. Godziny spędzone w siodle często skutkują takimi zakwasami, o których nie śniło się amatorom innych aktywności. Oto najpopularniejsze typy zakwasów po jeździe konnej.

Typy zakwasów po jeździe konnej

1. Na kowboja – ten typ możemy zaobserwować po jeździe na otyłym koniu, który zazwyczaj ma problemy ze zmieszczeniem się w drzwiach stajni. Im szerszy wierzchowiec, tym więcej jego jeździec będzie mieć w sobie z kowboja. Charakterystyczne są tutaj naprzemienne kroki i niemożność normalnego poruszania nogami. By się w ogóle przemieszczać, jeździec musi angażować całe swoje ciało.
2. Na deskę do prasowania – to wyjątkowo nieprzyjemne doświadczenie. Jeździec, którego stało się ono udziałem, zazwyczaj przez dłuższy czas nie jest w stanie się wyprostować. W efekcie przez większą część dnia chodzi z tułowiem równolegle do podłoża. Każda próba złapania pionu kończy się niepowodzeniem i dość dużym bólem. Przy tego rodzaju zakwasach należy bardzo uważać. Jeśli będą trwać zbyt długo, inni jeźdźcy mogą zacząć traktować go jak półkę i stawiać na nim wiadra z paszą.
3. Na opadnięte ręce – na te zakwasy musimy być przygotowani wtedy, kiedy zbyt mocno trzymamy konia za pysk. W takiej sytuacji musimy liczyć się z tym, że możemy mieć problemy nawet z odgarnięciem włosów z twarzy. Przy wyjątkowo silnych zakwasach może się zdarzyć, że przez dłuższy czas nie będziemy w stanie nawet sięgnąć po coś z wyższej półki w sklepie. W tym wypadku będziemy skazani na pomoc innych jeźdźców.
4. Na kij od szczotki – ten typ występuje najczęściej po wyjątkowo intensywnej jeździe, kiedy bolą nas absolutnie wszystkie mięśnie i mamy dość życia (a treningów w szczególności). Wtedy nie możemy chodzić, siadać, wstawać i wykonywać większości normalnych czynności. W efekcie stoimy bez sensu na środku stajni i liczymy, że ktoś usłyszy nasze wołanie o pomoc przy zdejmowaniu oficerek. W przeciwnym razie zostaniemy w ich do czasu, kiedy nasze mięśnie odzyskają świadomość. A to zazwyczaj trochę trwa.
5. Na mędrca – oznacza to nic innego, jak zwyczajną niemożność wstania z pozycji siedzącej. Dlatego też po jeździe jesteś zmuszony siedzieć (najlepiej po turecku) i się nie ruszać nawet o milimetr. W innym wypadku twoje mięśnie stanowczo pokażą, ci co tym sądzą. Jeśli będziesz siedzieć tak wystarczająco długo, to jest szansa, że ludzie zaczną przychodzić do ciebie po rady i zostawiać dary. 😉

Tekst: Judyta Ozimkowska