fot. PixabayWiadomo, że na koniu powinniśmy siedzieć prosto. Jednak nie zawsze możesz skorzystać z pomocy kogoś, kto będzie obserwował twoją jazdę i powie ci, czy siedzisz prosto w siodle. Czy możesz samodzielnie to sprawdzić?
Wszyscy zaczynamy naukę jazdy konnej od osiągnięcia dobrej pozycji w siodle – prosto, pięta w dół, palce do konia… Jednak czy kiedy już opuścimy szkółkę jeździecką pamiętamy, żeby regularnie pracować nad dosiadem? Ćwiczenia, które wykonywaliśmy na pierwszych jazdach – skłony, wymachy, obroty itp. – nie były tylko nudną rozgrzewką przed jazdą. Pozwalały znaleźć równowagę i odpowiednią pozycję, dzięki której możliwy był nasz jeździecki rozwój!
Czy siedzisz prosto w siodle?
To, czy siedzisz prosto w siodle, jest ściśle związane z Twoją sylwetką i postawą także poza jazdą konną. Pamiętaj, że jeśli siedzisz krzywo, nierównomiernie obciążasz grzbiet konia i możesz narazić go na poważne konsekwencje zdrowotne, w tym problemy z grzbietem czy kulawiznę!
Dlatego warto sprawdzić swoją jeździecką postawę.
Siedząc krzywo w siodle, wpływasz na sylwetkę konia. /zdj. Klaudia Żyżylewska
Sprawdź, czy możesz to zrobić!
Aby sprawdzić, czy siedzisz prosto w siodle, możesz spróbować wykonać kilka prostych ćwiczeń. Sprawdź, czy możesz:
- równie sprawnie czyścić konia jedną i drugą ręką?
- wsiąść i zsiąść na konia z jednej i drugiej strony?
- prowadzić konia z prawej lub lewej strony, bez problemów z opanowaniem go i komunikacją?
- bez problemów wykonać podstawowe ćwiczenia (jak sięgnięcie ręką do palców przeciwległej stopy, dotknięcie końskiego ogona czy uszu) na obie strony?
Bardzo wyraźnym sygnałem, że coś jest nie tak z naszą pozycją w siodle, jest jazda na nierównych strzemionach. Jednak nawet jeśli strzemiona są równe, obie nogi mogą układać się nieco inaczej i oparcie w jednym strzemieniu może być pewniejsze i mocniejsze, zależnie od tego, która z kości kulszowych daje nam mocniejsze podparcie. Nierówno ułożona miednica skutkuje nie tylko problemami z dosiadem, ale także z ułożeniem nóg i z równowagą, a w konsekwencji z używaniem pomocy. Nie da się ukryć – to, jak siedzisz, ma wpływ na wszystko co robisz na koniu!
Czy mogę poprawić wyprostowanie?
Tekst: Anna Mędrzecka
