Fot. mat. prasowe Horze z kolekcji Horze Supreme jesień-zima 2016/17
4. Zadbaj o sprzęt – ból kręgosłupa czy pleców często jest związany ze źle dopasowanym sprzętem. Jeśli siodło źle leży na końskim grzbiecie, możesz siedzieć w nim nierówno, a wstrząsy, którym poddawany jest twój kręgosłup, nie rozkładają się równomiernie. Pamiętaj, żeby regularnie sprawdzać dopasowanie siodła – zarówno do końskiego grzbietu, jak i do twojej sylwetki!
5. Uzupełniaj trening! Jeździectwo warto uzupełnić o inne sporty, które wesprą ogólną sprawność organizmu i wspomogą te partie mięśni, które są podczas jazdy konnej obciążone. O sportach, które dobrze uzupełnią trening jeździecki, pisaliśmy m.in. tutaj.
ADM
