5. Działaj metodą “małych kroków” – Nie wywieraj na sobie presji – im dłuższa przerwa, tym trudniej będzie ci wrócić do poziomu umiejętności, jaki miałeś. Nie koncentruj się też na tym, że wszystkie dziesięciolatki jeżdżą jak zawodowcy i przy tym niczego się nie boją. Wyznaczaj sobie cele krótko- i długoterminowe, które będą w zasięgu twoich możliwości. Skup się nie tylko na tym, że marzą Ci się skoki, ale najpierw na tym, że aby skoczyć choćby niski krzyżak musisz poprawić dosiad, równowagę, kontrolę nad pomocami itp. W planowaniu takich celów na pewno pomoże ci dobry instruktor.
Reklama
Ładowanie