Z różnych powodów czasem nie mamy możliwości odbyć pełnego treningu. Za…
Tag: ćwiczenia w stępie
Każdy z nas zaczynał naukę jazdy…
Każdy sportowiec wie, jak ważna jest rozgrzewka przed rozpoczęciem treningu. Pozwala ona przygotować się psychicznie i fizycznie do podjęcia aktywności sportowej oraz uniknąć kontuzji. Dlatego właśnie powinniśmy zwracać baczną uwagę…