Każdy z nas niezależnie od poziomu zaawansowania zna przykre dla nas konsekwencje zakwasów po jeździe. Nawet jeśli nie w…
Tag: rozciągnięcie jeźdźca
Sport to zdrowie? Jak najbardziej, ale tylko wtedy, kiedy podchodzi się do niego rozsądnie. Jeżeli więc po treningu czujesz, że twoje mięśnie są zesztywniałe, a plecy pobolewają po jeździe konnej,…