Zdrowy koński grzbiet- jak dbać o niego na co dzień?/fot. Pixabay.com
Dbanie na co dzień o stan końskiego grzbietu zapobiega różnego rodzaju bólom i zapewni jemu i tobie przyjemniejsze treningi. Jest wiele małych nawyków, które pomogą ci w utrzymaniu dobrego stanu końskiego grzbietu i dziś o nich przypominamy.
Zdrowy koński grzbiet
1. Nie wsiadaj z ziemi – użyj specjalnych schodków/podestu. Wsiadanie z podwyższenia nie jest tylko dla naszej wygody, przede wszystkim ma odciążyć koński grzbiet podczas wsiadania i zapobiec okręcaniu się siodła. Miej to na uwadze nawet wsiadając z podwyższenia.
Stań jak najbliżej konia, zamiast podciągać się na tylnym łęku prawą ręką, spróbuj położyć lewą rękę po przeciwnej stronie przedniego łęku. Ważną częścią wsiadania jest także delikatne siadanie w siodło 😉
2. Sprawdzaj ułożenie siodła w trakcie jazdy – jeśli stajnia dysponuje halą z lustrami łatwo zrobisz to samemu, sprawdź czynie okręciło się na boli lub nie zsunęło za bardzo w stronę zadu. Jeśli nie masz takiej możliwości, poproś kogoś kto przebywa razem z Tobą na ujeżdżalni, warto sprawdzić także czy strzemiona są na tej samej wysokości.
3. Rozgrzewka – podczas treningu zapewnij swojemu wierzchowcowi ok. 15 minut dobrej rozgrzewki zanim przejdziesz do bardziej skomplikowanych ćwiczeń. Pozwoli ona przygotować mięśnie do wysiłku, pamiętaj także o rozluźnieniu po jeździe.
4. Czas na rozluźnienie – pracuj ze swoim koniem chociaż raz w tygodniu na lonży, co pozwoli mu na rozluźnienie i rozciągnięcie mięśni. Dobrze wpłynie na niego także praca bez obciążenia w postaci jeźdźca na grzbiecie. To także idealny moment na obserwowanie, jak twój koń się porusza i czy zaszły jakieś zmiany.
