Zdrowy jeździec25.05.2018 Rozgrzewka przed jazdą konną – skorzystaj z naszych pomysłów! Nie da się ukryć, że jazda konna to też sport, a przed każdym sportem należy się rozgrzać, by później nasze…
Zdrowy jeździec16.05.2018 Tyle kalorii spalamy podczas jazdy konnej! Mało czy dużo? Oczywiście, większość z nas jeździ konno przede wszystkich dla przyjemności i spalanie kalorii podczas jazdy konnej nie jest naszym głównym celem.…
Zdrowy jeździec30.04.2018 Wstrząs mózgu po upadku z konia może mieć długofalowe działanie Jazda konna nawet na poziomie rekreacyjnym niesie ze sobą duże ryzyko urazów, złamań, a nawet wstrząśnienia mózgu. Na te ostatnie…
Zdrowy jeździec18.03.2018 Czego od naszego ciała wymaga jeździectwo? Chcesz zacząć jeździć konno lub zastanawiasz się nad wyborem sportu towarzyszącego? Nasz ekspert Agnieszka Płaczkowska pisze najpierw o tym jakim…
Zdrowy jeździec04.02.2018 Spadamy z konia – czyli jak robić to bezpiecznie? Jazda konna jest sportem ryzykownym,…
Zdrowy jeździec23.01.2018 Joga w Muzeum Konia? Takie połączenie proponuje Kentucky! Jeżeli ktoś lubi jeździectwo oraz ćwiczenia, to połączenie stworzone dla niego! Joga w Międzynarodowym Muzeum Konia to nowa inicjatywa amerykańskiego…
Zdrowy jeździec31.12.2017 4 podstawowe sposoby na zimową odporność dla jeźdźców! Jeźdźcy mają tę tendencję, że dbając…
Zdrowy jeździec28.12.2017 Jazdę konną warto uzupełniać innymi ćwiczeniami – Jak do tego podejść? Jako jeźdźcy często…
Zdrowy jeździec23.12.2017 Jak ubrać się zimą na trening? To must-have dla jeźdźców Gdy za oknem mróz, opady…
Zdrowy jeździec19.12.2017 Świąteczna regeneracja? Oto 5 podpowiedzi, na które warto znaleźć czas! Każdy…
Zdrowy jeździec18.12.2017 W jaki sposób basen może Ci pomóc w jeździectwie? Jazda konna ma wiele zalet. Niestety ma…
Zdrowy jeździec24.11.2017 Poznajcie przepis na idealny trening dla jeźdźców! Po co komuś karnet na siłownię i dodatkowe zajęcia fizyczne, kiedy jest się szczęśliwym właścicielem konia? Poprawisz swoje cardio, wydolność,…
Zdrowy jeździec14.09.2017 Jeździeckie początki? Oto kilka spraw, o których warto pamiętać! Jak powinny wyglądać początki nauki jazdy konnej? O czym instruktor powinien pamiętać, co brać pod uwagę, żeby uczniowie nie stracili…
Zdrowy jeździec09.06.2017 Ćwiczenia z piłką – kolejna porcja zadań dla ciebie! Ćwiczenia z piłką są doskonałym uzupełnieniem jeździeckiego treningu. Oto kolejna porcja ćwiczeń, które pomogą Wam lepiej poznać swoje ciało i…
Zdrowy jeździec06.06.2017 Trening na piłce – 2 doskonałe ćwiczenia dla jeźdźców! Dlaczego akurat ćwiczenia z piłką? Piłka daje praktycznie nieograniczone możliwości a zmienia ćwiczenia w prawdziwą przyjemność. Do tego lubi żyć własnym…
Zdrowy jeździec10.05.2017 Postawa jeźdźca na ziemi – jak przekłada się na sylwetkę w siodle? Postawa jeźdźca na ziemi daje pojęcie o tym, jak będzie wyglądała jego sylwetka, kiedy już znajdzie się w siodle. Na…
Zdrowy jeździec21.03.2017 Szczotkowanie – dobre nie tylko dla koni, lecz także dla ludzi! Szczotki z miękkim i naturalnym włosiem kojarzą się koniarzom przede wszystkim z polerowaniem końskiej sierści. A czy wiedzieliście, że szczotkowanie ciała może…
Zdrowy jeździec31.01.2017 Ten dziwny przyrząd do fitnessu powstał na wzór jazdy konnej… Czy konno można jeździć tylko na koniu...? Ten jeździecki przyrząd treningowy z Korei ma być domowym odpowiednikiem lekcji jazdy konnej.…
Zdrowy jeździec30.09.2016 Oddech w jeździectwie – ważny, choć niewidoczny! Czy wiesz, jak oddech wpływa na twoje ciało? To bardzo ważny element kształtujący naszą postawę. Trudno się więc dziwić, że…
