Zdrowy jeździec10.02.2021 Rozciągnij się, czyli kilka prostych ćwiczeń, które warto zrobić po jeździe! Każdy z nas niezależnie od poziomu zaawansowania zna przykre…
Zdrowy jeździec08.02.2021 Bielizna termoaktywna dla jeźdźców – dlaczego warto ją mieć? Zima w tym roku zaskakująco daje popalić. Dużo śniegu to, oczywiście, wspaniały krajobraz i niezła frajda na wybiegu, ale zima…
Zdrowy jeździec15.12.2020 Bezpieczeństwo kasków priorytetem – rusza nowy projekt Nowe badania mające na celu poprawę bezpieczeństwa kasków jeździeckich mają zielone światło do startu, dzięki darowiznom przekraczającym 425 000 USD…
Zdrowy jeździec28.05.2020 Czy testy kasków odzwierciedlają prawdziwy wypadek? Kaski jeździeckie dość często są przedmiotem badań naukowców. W ostatnim czasie kolejni badacze dochodzą do podobnego wniosku. Według nowych badań…
Zdrowy jeździec16.04.2020 Badania kasków jeździeckich – czy są wystarczająco bezpieczne? Bezpieczeństwo sprzętu jeździeckiego, a w szczególności kasków często badana jest nie tylko przez samych producentów, ale też niezależnych naukowców. Podczas…
Zdrowy jeździec16.03.2020 Czy Wasz koń jest gotowy na Waszą kwarantannę? Obecna sytuacja dotyka każdego bez wyjątku. Szczególnie trudna może być dla właścicieli czworonogów, nie tylko psów, ale też koniarzy. Opiekunowie…
Zdrowy jeździec11.03.2020 Czy dzieci uczą się na swoich błędach podczas opieki nad końmi? Lara Genik and dr C. Meghan McMurtry z Uniwersytetu w Guelph Wydziału Psychologii podczas Royal Agricultural Winter Fair, zimowych targów związanych…
Zdrowy jeździec19.12.2019 Amazonki są szczuplejsze – stoi za tym nasza motywacja! Dla tych amazonek, które same nie mają pewności ;), mamy dobrą wiadomość. Teraz to oficjalne - właścicielki koni są szczuplejsze…
Zdrowy jeździec04.10.2019 Zawodniczki później zgłaszają się do specjalisty po poważnych urazach niż mężczyźni? Badania pokazują, że młode kobiety szukają specjalistycznej pomocy po wstrząśnieniu mózgu później niż mężczyźni. Leczenie po wstrząśnieniu mózgu - kluczowy…
Zdrowy jeździec06.09.2019 Jazda konna jest bardziej urazogenna niż australijski futbol? Badania przeprowadzone w Australii i Nowej Zelandii badające urazy głowy u dzieci wykazały, że dzieci uprawiające sporty rekreacyjne, takie jak…
Aktualności12.08.2019 Komunikat FEI w sprawie bezpieczeństwa kasków – warto się zapoznać! Jakie oznaczenia, certyfikaty i testy musi posiadać kask ochronny? FEI publikuje komunikat na temat bezpieczeństwa kasków jeździeckich. PZJ opublikował komunikat na…
Zdrowy jeździec02.08.2019 Jazda na wadze – sprawdź, czy twój koń nie dźwiga za dużo! Nie istnieją oficjalne,…
Zdrowy jeździec30.07.2019 Kaski jeździeckie ponownie pod lupą naukowców – powinny być bardziej bezpieczne! Naukowcy sugerują, że bezpieczeństwo kasków jeździeckich powinno ulec poprawie. Dowody z szeroko zakrojonych badań wypadków związanych z jazdą konną sugerują,…
Zdrowy jeździec10.06.2019 Czy siedzisz prosto w siodle? Możesz sam to sprawdzić! Wiadomo, że na koniu powinniśmy siedzieć prosto. Jednak nie zawsze możesz skorzystać z pomocy kogoś, kto będzie obserwował twoją jazdę…
Zdrowy jeździec24.05.2019 Fitness dla zapracowanych jeźdźców? Oto 4 szybkie opcje! Jeździsz regularnie, ale czujesz, że twojemu ciału przydałoby się więcej ćwiczeń? Jeżeli należysz do grupy bardzo zapracowanych osób, mamy pomysły na…
Zdrowy jeździec29.04.2019 Dlaczego rozgrzewka przed treningiem jeździeckim jest konieczna? Nie mamy zazwyczaj wątpliwości, czy powinniśmy przeprowadzić rozgrzewkę dla konia na początku jazdy. Jednocześnie sami często wsiadamy i zaczynamy pracę…
Zdrowy jeździec28.04.2019 Jak zadbać o plecy jeźdźca? 5 praktycznych porad! Kręgosłup koniarza poddawany jest…
Zdrowy jeździec20.04.2019 Ledwo się ruszasz po treningu? Oto najczęstsze typy zakwasów po jeździe konnej! Chociaż niektórzy twierdzą, że jazda konna to nie sport, to tylko jeźdźcy wiedzą, jak to wygląda naprawdę. Godziny spędzone w…
Zdrowy jeździec17.04.2019 Dieta dla jeźdźca – co warto jeść w dniu zawodów jeździeckich? To, że każdy zawodnik dba szczególnie o swojego konia, jest oczywiste. Musimy mu dostarczyć wszystkich składników odżywczych, ale czy na…
Zdrowy jeździec28.03.2019 Nowa technologia w kaskach ochronnych – czy może zapobiec wstrząśnieniu mózgu? Naukowcy różnych ośrodków, firm branżowych nieustannie pracują nad opracowaniem technologii, które zapewnią sportowcom najwyższy poziom bezpieczeństwa. Dwójka naukowców wprowadziła specjalny…
Zdrowy jeździec06.03.2019 Czy jazda konna jest korzystna dla naszej postawy i równowagi poza siodłem? Z najnowszych badań francuskich naukowców wynika, że jazda konna może przynieść korzyści postawie naszego ciała i równowadze poza siodłem. Jak…
Zdrowy jeździec22.02.2019 Po jeździe konnej pobolewają cię plecy? Podpowiadamy, co zrobić! Sport to zdrowie? Jak najbardziej, ale tylko wtedy, kiedy podchodzi się do niego rozsądnie. Jeżeli więc po treningu czujesz, że…
Zdrowy jeździec15.02.2019 Kiedy wrócić do stajni po porodzie? Na ważne pytanie odpowiada nasz ekspert Jeśli w twoim życiu jest koń, dostosowujesz do niego wiele aspektów swojego życia.…
Zdrowy jeździec05.02.2019 Wypadek w stajni – co robić, kiedy ktoś spadnie z konia? Niestety, upadki w jeździectwie zdarzają się dość często. Jak więc zachować się, kiedy na naszych oczach wydarzy się wypadek w…
Zdrowy jeździec28.01.2019 Dieta dla aktywnych, czyli co jeść przed, a co po treningu Jazda konna, wymaga od jeźdźca zwiększonej intensywności pracy, a w konsekwencji zwiększenia również wydatków energetycznych. Zapotrzebowanie energetyczne organizmu, zatem, musi…
Zdrowy jeździec22.01.2019 Jazda konna to nie wszystko! Te sporty doskonale ją uzupełnią! Nikogo nie dziwi, że pływacy ćwiczą "na sucho", a narciarzy można spotkać na siłowni. Nawet nasze konie wykonują dużo ćwiczeń…
Zdrowy jeździec10.01.2019 Jeździectwo – czy jest to sport dla każdego? Masz problemy z kręgosłupem, słabą równowagę – czy będziesz dobrym jeźdźcem? Słyszysz, ze…
Zdrowy jeździec28.11.2018 Jesienno-zimowy plan pielęgnacyjny, czyli zadbaj również o siebie! Jesień i zima to czas w którym warto poświęcić się nie tylko pielęgnacji naszego…
Zdrowy jeździec03.11.2018 Jak bardzo niebezpieczna jest jazda konna bez kasku? Jak niebezpieczna jest jazda konna bez kasku? Bardzo! Każdy jeździec z przynajmniej sezonowym doświadczeniem…
Zdrowy jeździec27.09.2018 Rusz się! Sprawność fizyczna jeźdźca to podstawa sukcesu! Dbając o odpowiedni trening konia, nie możemy zapomnieć też, że liczy się sprawność fizyczna jeźdźca. Przeczytajcie dlaczego warto ruszać się…
Zdrowy jeździec11.09.2018 Ćwiczenia dla jeźdźców – jak wzmocnić i uelastycznić ciało? Sporty mają to do siebie, że nie wszystkie działają równomiernie na nasze ciało. O rozwój i wzmocnienie niektórych partii mięśni…
Zdrowy jeździec31.08.2018 Te sporty pomogą Ci lepiej siedzieć w siodle! Jazda konna to nie wszystko. By być dobrym jeźdźcem dla naszego konia musimy także zadbać o ogólny rozwój i sprawność.…
Zdrowy jeździec20.08.2018 Jak odpoczywać i regenerować się po jeździe konnej? Podpowiada nasz ekspert! Wypoczywać każdy może, trochę lepiej… lub trochę gorzej? Co robić, żeby nasz odpoczynek był…
Zdrowy jeździec09.08.2018 Wystarczy jedna kropla krwi, aby zdiagnozować łagodne wstrząśnienie mózgu Naukowcy w Europie opracowali test wykorzystujący pojedynczą kroplę krwi, która może zdiagnozować możliwość łagodnego urazowego uszkodzenia mózgu. TBIcheck to niewielkie urządzenie,…
Zdrowy jeździec27.07.2018 Jeździec ze skoliozą – jak powinien ćwiczyć? W dzisiejszych czasach często słyszy…
Zdrowy jeździec26.07.2018 Tajemnice wstrząśnienia mózgu – naukowcy postanowili lepiej zrozumieć proces jego powstawania Naukowcy na całym świecie dość intensywnie pracują nad tematem wstrząśnienia…
Zdrowy jeździec26.07.2018 Cena nie jest gwarancją bezpieczeństwa – najnowsze badania kasków jeździeckich Cena nie jest gwarancją bezpieczeństwa –…
Zdrowy jeździec25.07.2018 Tabletka na wstrząśnienie mózgu? – naukowcy podjęli się ciekawych badań Jest nadzieja…
Zdrowy jeździec25.07.2018 Zdrowy jeździec – ćwiczenia dla każdego typu pleców od naszego eksperta Obecnie na rynku istnieje wiele…
Zdrowy jeździec16.07.2018 Na ratunek kręgosłupowi! 5 kroków by jeździć bez bólu! Kręgosłup jeźdźca jest poddany znacznie większym przeciążeniom…
Zdrowy jeździec08.06.2018 Nie trać tchu w siodle! Ćwiczenia oddechowe dla jeźdźca Oddychasz cały czas. Często nawet nie poświęcasz uwagi temu procesowi. Jednak czy zdajesz sobie sprawę z tego, że to, jak oddychasz,…
