Jeźdźcy – tak samo jak i inni sportowcy – mogą czasem potrzebować specjalnego wsparcia. Pomoc psychologa sportu w jeździectwie poleca znany skoczek!
Pomoc psychologa sportu w jeździectwie
Każdy jeździec, który planuje starty w zawodach i traktuje jazdę konną poważniej niż samo hobby, może z czasem potrzebować wsparcia ze strony psychologa. Nie ma w tym nic dziwnego, ani niepokojącego, a korzystanie z takiej pomocy poleca nawet młoda gwiazda skoków przez przeszkody – Olivier Philippaerts.
Utytułowany belgijski skoczek i członek jeździeckiego Teamu H&M tłumaczy, że sam zaczął korzystać z pomocy psychologa sportu dość wcześnie. Miał wówczas około 13 lat. Zaczynał dopiero swoją sportową karierę i udział w zawodach wiązał się dla niego z dużym stresem oraz nerwami. Wtedy właśnie osiąganie sukcesów oraz dalszy rozwój umożliwił mu odpowiedni trening mentalny. Olivier Philippaerts wspomina, że psycholog nauczył go specjalnych ćwiczeń, które skoczek mógł wykonywać podczas jazdy konnej, aby uspokoić się, wyrównać oddech i pozostać w pełni skupionym na przejeździe. Zawodnik nie ukrywa, że korzysta z nich do dzisiaj, chociaż ma już za sobą sporo startów i zebrał pokaźny bagaż doświadczeń!
MP
